THE CLASS

POWER YOGA PARA PRINCIPIANTES

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

Objetivo

Estirar, Fortalecer, Adelgazar

Nivel

Principiante

Duración media

1 hora y 1 min

Tipo

Vinyasa

Intensidad

Media

material

Esterilla, Leggins, Bloques, Cinturón Ofertas en la Tienda online

Popularidad

2310 visualizaciones

Plan

Premium

Descripción

A través de las 2 clases largas que consiste este programa de yoga, comenzarás a encontrar el enraizamiento en tu cuerpo y en las posturas de equilibrio a través del movimiento fluido.

Además aprenderás a realizar todos los movimientos al rededor de la articulación de tu cadera que te ayudarán a desbloquearla.

Comentarios

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lis.lilianee
2 meses atrás

Estoy flotando. GRACIAS.

Elena García
1 año atrás

Gracias Lucía! Eres muy didáctica y transmites de manera muy sencilla tus conocimientos. Nos facilitas mucho la práctica a los que nos estamos iniciando.

Lucía Liencres
Respondido a  Elena García
1 año atrás

Gracias por tu comentario Elena! Me alegro mucho de que sea así 🙂 El mérito es vuestro por poneros todos los días delante de la esterilla. Como decía Pattabhi, “do your practice and all is coming”.

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