POWER YOGA PARA PRINCIPIANTES
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Estirar, Fortalecer, Adelgazar
Nivel
Principiante
Duración media
1 hora y 1 min
Tipo
Vinyasa ¿qué es?
Intensidad
Media
material
Esterilla , Bloques, Cinturón comprar en tienda online
Popularidad
2364 visualizaciones
Descripción
A través de las 2 clases largas que consiste este programa de yoga, comenzarás a encontrar el enraizamiento en tu cuerpo y en las posturas de equilibrio a través del movimiento fluido.
Además aprenderás a realizar todos los movimientos al rededor de la articulación de tu cadera que te ayudarán a desbloquearla.
Gracias Lucía soy de Uruguay y deseo mucho hacerlo
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Estoy flotando. GRACIAS.
Gracias Lucía! Eres muy didáctica y transmites de manera muy sencilla tus conocimientos. Nos facilitas mucho la práctica a los que nos estamos iniciando.
Gracias por tu comentario Elena! Me alegro mucho de que sea así 🙂 El mérito es vuestro por poneros todos los días delante de la esterilla. Como decía Pattabhi, “do your practice and all is coming”.
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