ROCK & FLOW

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Fortalecer, Adelgazar

Nivel

Avanzado

Duración media

1 hora y 27 min

Tipo

Vinyasa ¿qué es?

Intensidad

Alta

material

Esterilla , Bloques comprar en tienda online

Popularidad

2558 visualizaciones

Descripción

Programa de 7 días de duración donde combinamos el power y el flow de una clase dinámica con la práctica de yin y el descanso en la mitad de la semana.

Realiza esta propuesta todas las semanas si quieres construir una base sólida y avanzada en tu práctica, a la vez que equilibrada.

¿Quieres profundizar en tu práctica de yoga?

FORMACIÓN YOGA 200H

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