YIN YOGA: LET GO
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Estrés y ansiedad, Por la mañana, Para dormir
Nivel
Principiante, Intermedio
Duración media
34 min
Tipo
Yin Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave, Media
material
Esterilla, Bloques, Bolster Comprar Esterilla
Cuerpo
Cuello y hombros, Pecho, Brazos, Caderas y piernas, Espalda, Cuerpo entero
Popularidad
1853 visualizaciones
Descripción
Dedícate unos minutos cada día para ti de yin yoga. Este programa te sacará de tu rutina loca diaria de distracciones continuas y te llevarán de vuelta al centro de ti.
Relaja, suaviza y gana flexibilidad con estas 5 clases de baja intensidad y de trabajo profundo de los tejidos conectivos, el sistema nerviosos y la fascia.
Este programa inspirado en el Yin yoga, utiliza posturas en las que nos mantenemos durante bastante tiempo consiguiendo suavizar el cuerpo y equilibrar la energía.
Puedes practicar estas secuencias por la mañana, tarde o noche. Cada clase tiene un rango de 20 a 60 minutos para adaptarse a su agenda.
CURSO DE FORMACIÓN YOGA DE 200 HORAS CON LUCÍA LIENCRES
Para todos aquellos que buscan profundizar en yoga, ya sea simplemente por tener una práctica más completa, o para ser profesor de yoga
VER FORMACIÓN YOGAComentarios
Clases del programa
-
26 minDÍA 1: YIN MAÑANERO
Yin Yoga | Principiante, Intermedio
-
19 minDÍA 2: DUERME PROFUNDO
Yin Yoga | Principiante, Intermedio
-
22 minDÍA 3: SOLO NECESITAS LA PARED
Yin Yoga | Principiante, Intermedio
-
48 minDÍA 4: DESBLOQUEO TOTAL
Yin Yoga | Principiante, Intermedio
-
55 minDÍA 5: YIN SLOW MOTION
Yin Yoga | Principiante, Intermedio
Comentarios
Quiero información de precios de las clases
Hola Noelia! 🙂
Las clases online son 19 € al mes, y ahora con el código «LUNALLENA» tienes 10 € de regalo. Puedes hacer la suscripción directamente desde la web http://www.theclassyoga.com en el apartado «Login/Darme de alta». Para ver esta información, debes pulsar en “Darme de alta” e introducir tus datos si quieres completar la suscripción.
No hay una suscripción específica por niveles, sino que tu suscripción te servirá para hacer cualquier clase grabada de la web, incluidas las del nivel “Empiezo desde cero”.
Cualquier otra consulta no dudes en escribirnos ?
Quiero información de precios de las clases
Hola Noelia! 🙂
Las clases online son 19 € al mes, y ahora con el código «LUNALLENA» tienes 10 € de regalo. Puedes hacer la suscripción directamente desde la web http://www.theclassyoga.com en el apartado «Login/Darme de alta». Para ver esta información, debes pulsar en “Darme de alta” e introducir tus datos si quieres completar la suscripción.
No hay una suscripción específica por niveles, sino que tu suscripción te servirá para hacer cualquier clase grabada de la web, incluidas las del nivel “Empiezo desde cero”.
Cualquier otra consulta no dudes en escribirnos ?