THECLASS yoga

YOGA FLEXIBILIDAD CERO

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

Objetivo

Empiezo desde cero

Nivel

Empiezo desde cero

Duración total

2 hora y 39 min

Duración media de las clases

31 a 60 minutos

Tipo

Hatha

Intensidad

Suave

Foco

Abdominales, Brazos, Caderas, Cuadriceps, Espalda, Hombros, Muñecas, Piernas, Torsiones

Soportes

No, Bloques, Cinturón, Bolster

Popularidad

1101 yoguis lo han visto

Plan

Premium

Descripción

Este programa esta diseñado especialemtne para ti, sí, tu que dices que el yoga no es para ti porque eres un tronco. Pues precisamente por eso practicamos yoga, para conseguir esa flexibilidad que has perdido.

Preguntas y/o comentarios

4 Preguntas/Comentarios
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Alberto Martínez
Alberto Martínez
1 mes atrás

Me ha encantado, mil gracias Lucia!

Lucía Liencres
Lucía Liencres
Respondido a  Alberto Martínez
1 mes atrás

Gracias a ti, Alberto!

Elena
Elena
2 meses atrás

Un programa genial para los que empezamos y no tenemos absolutamente nada de flexibilidad. Gracias Lucía

Laura
Respondido a  Elena
1 mes atrás

Hola Elena, filtrando en el panel principal por nivel «Empiezo desde cero» o «Principiantes», así como objetivo «ganar flexibilidad» puedes encontrar clases parecidas.

Espero que te gusten 😉