YOGA FLEXIBILIDAD CERO

Lucía Liencres
TIPO DE YOGA
Hatha
NÚMERO DE CLASES
5
DURACIÓN TOTAL
2 hora y 39 min
NIVEL
Principiante
INTENSIDAD
Suave
FOCO
Abdominales, Brazos, Caderas, Cuadriceps, Espalda, Hombros, Muñecas, Piernas, Torsiones
SOPORTES
No, Bloques, Cinturón, Bolster
PLAN
Gratis
Clases del programa
-
Gratis
POR DÓNDE EMPEZAR
Hatha | 46 min | Principiantes
-
Gratis
RELAJA TUS CADERAS Y LUMBARES
Hatha | 30 min | Principiantes
-
Gratis
CUELLO, HOMBROS Y BRAZOS
Hatha | 30 min | Principiantes
-
Gratis
ELIMINA LA RIGIDEZ DE TUS ISQUIOS
Hatha | 27 min | Principiantes
-
Gratis
¿Y LA FUERZA Y EQUILIBRIO?
Hatha | 26 min | Principiantes