YOGA FLEXIBILIDAD CERO

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Estirar

Nivel

Principiante

Duración media

32 min

Tipo

Hatha ¿qué es?

Intensidad

Suave

material

Esterilla , Bloques, Cinturón, Bolster comprar en tienda online

Popularidad

1904 visualizaciones

Descripción

Este programa esta diseñado especialmente para ti, sí, tú que dices que el yoga no es para ti porque eres un tronco. Pues por eso practicamos yoga, para conseguir esa flexibilidad que has perdido.

Comentarios

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evamariacampos34

1 año atrás

Hola, voy a empezar a practicar yoga. Mi duda. Estoy operada de prótesis total de ambas caderas por una displasia. La primera hace 3 años y la segunda hace 2. Alguna contraindicación? Gracias

Lucía Liencres

Respondido a evamariacampos34

1 año atrás

Hola Eva, qué tal? Qué bien que te animes a practicar. Estoy segura de que te vendrá genial. Sobre tu duda, es mejor que se lo preguntes a tu médico ya que nosotros no lo somos y tampoco podemos valorar tu caso.
Un abrazo!
Lucía

Alberto Martínez Garrido

2 años atrás

Me ha encantado, mil gracias Lucia!

Lucía Liencres

Respondido a Alberto Martínez Garrido

2 años atrás

Gracias a ti, Alberto!

Elena García

2 años atrás

Un programa genial para los que empezamos y no tenemos absolutamente nada de flexibilidad. Gracias Lucía

Laura Alejandre

Respondido a Elena García

2 años atrás

Hola Elena, filtrando en el panel principal por nivel “Empiezo desde cero” o “Principiantes”, así como objetivo “ganar flexibilidad” puedes encontrar clases parecidas.

Espero que te gusten 😉