The Class Yoga

YOGA FLEXIBILIDAD CERO

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

Objetivo

Empiezo desde cero

Nivel

Empiezo desde cero

Duración media

32 min

Tipo

Hatha

Intensidad

Suave

Soportes

No, Bloques, Cinturón, Bolster

Popularidad

1564 visualizaciones

Plan

Premium

Descripción

Este programa esta diseñado especialmente para ti, sí, tú que dices que el yoga no es para ti porque eres un tronco. Pues por eso practicamos yoga, para conseguir esa flexibilidad que has perdido.

Comentarios o Notas privadas

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evamariacampos34
2 meses atrás

Hola, voy a empezar a practicar yoga. Mi duda. Estoy operada de prótesis total de ambas caderas por una displasia. La primera hace 3 años y la segunda hace 2. Alguna contraindicación? Gracias

Lucía Liencres
Respondido a  evamariacampos34
2 meses atrás

Hola Eva, qué tal? Qué bien que te animes a practicar. Estoy segura de que te vendrá genial. Sobre tu duda, es mejor que se lo preguntes a tu médico ya que nosotros no lo somos y tampoco podemos valorar tu caso.
Un abrazo!
Lucía

Alberto Martínez Garrido
1 año atrás

Me ha encantado, mil gracias Lucia!

Lucía Liencres
Respondido a  Alberto Martínez Garrido
1 año atrás

Gracias a ti, Alberto!

Elena García
1 año atrás

Un programa genial para los que empezamos y no tenemos absolutamente nada de flexibilidad. Gracias Lucía

Laura Alejandre
Respondido a  Elena García
1 año atrás

Hola Elena, filtrando en el panel principal por nivel “Empiezo desde cero” o “Principiantes”, así como objetivo “ganar flexibilidad” puedes encontrar clases parecidas.

Espero que te gusten 😉