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SECUENCIA FINAL
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Estirar, Relajarme
Nivel
Avanzado
Duración
17 min
Tipo
Ashtanga Guía Tipos Yoga
Intensidad
Alta
Posturas
material
Esterilla Comprar Esterilla TC
Programa
Descripción
Después de los saludos al sol, las posturas de pie y las posturas sentadas viene la secuencia final con las posturas de inversión. Tomate tu tiempo ya que hay varias posturas bastante avanzadas. Haz hasta donde puedas y termina con una merecida relajación final.
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