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SECUENCIA FINAL
Lucía Liencres
TIPO DE YOGA
Ashtanga
DURACIÓN
16 min
NIVEL
Intermedio
INTENSIDAD
Alta
FOCO
Caderas, Cuerpo entero, Espalda
SOPORTES
No
POPULARIDAD
708 yoguis lo han visto
PROGRAMA
PLAN
Premium
DESCRIPCIÓN
Después de los saludos al sol, las posturas de pie y las posturas sentadas viene la secuencia final con las posturas de inversión. Tomate tu tiempo ya que hay varias posturas bastante avanzadas. Haz hasta donde puedas y termina con una merecida relajación final.