¡Enhorabuena Yogui! Ya eres yogui H
¿Quieres tener tu propio calendario de yoga?
Un propósito tras las clase
El yoga te invita a soltar el miedo y abrazar el amor incondicional hacia ti mismo. Hazlo un hábito y experimenta una transformación profunda.
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SECUENCIA FINAL
Lucía Liencres ...bio
Objetivo
Estirar, Relajarme
Nivel
Avanzado
Duración
17 min
Tipo
Ashtanga ...ver
Intensidad
Alta
material
Mat ...tienda online
Programa
Descripción
Después de los saludos al sol, las posturas de pie y las posturas sentadas viene la secuencia final con las posturas de inversión. Tomate tu tiempo ya que hay varias posturas bastante avanzadas. Haz hasta donde puedas y termina con una merecida relajación final.
gracias