SECUENCIA FINAL
Lucía Liencres
Objetivo
Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Adelgazar, Mejorar en mi práctica
Nivel
Avanzado
Duración exacta
17 min
Tipo
Ashtanga
Intensidad
Alta
Foco
Caderas, Cuerpo entero, Espalda
Soportes
No
Popularidad
923 yoguis
Programa
Plan
Premium
Favoritos
Descripción
Después de los saludos al sol, las posturas de pie y las posturas sentadas viene la secuencia final con las posturas de inversión. Tomate tu tiempo ya que hay varias posturas bastante avanzadas. Haz hasta donde puedas y termina con una merecida relajación final.
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