THECLASS yoga

ALINEA Y LIMPIA TUS CHAKRAS

Profesor de yoga Alejandra Estrada

Alejandra Estrada

Objetivo

Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Mejorar en mi práctica

Nivel

Intermedio

Duración total

2 hora y 57 min

Duración media de las clases

31 a 60 minutos

Tipo

Integral

Intensidad

Media

Foco

Abdominales, Caderas, Hombros, Piernas, Extensiones

Soportes

No, Bloques, Cinturón

Popularidad

1259 yoguis lo han visto

Plan

Premium

Descripción

Este programa está enfocado en construir el asana desde la raíz, teniendo en cuenta todos esos ajustes técnicos que nos van a ayudar a entender la postura, ahorrando energía.

Preguntas y/o comentarios

2 Preguntas/Comentarios
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Elena
Elena
2 meses atrás

Una clase fantástica, me ha encantado Alejandra

Lucía Liencres
Lucía Liencres
Respondido a  Elena
2 meses atrás

¡Gracias por el comentario, Elena!