ALINEA Y LIMPIA TUS CHAKRAS
Alejandra Estrada
Objetivo
Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Mejorar en mi práctica
Nivel
Intermedio
Duración total
2 hora y 57 min
Duración media de las clases
31 a 60 minutos
Tipo
Integral
Intensidad
Media
Foco
Abdominales, Caderas, Hombros, Piernas, Extensiones
Soportes
No, Bloques, Cinturón
Popularidad
1259 yoguis lo han visto
Plan
Premium
Favoritos
Descripción
Este programa está enfocado en construir el asana desde la raíz, teniendo en cuenta todos esos ajustes técnicos que nos van a ayudar a entender la postura, ahorrando energía.
Una clase fantástica, me ha encantado Alejandra
¡Gracias por el comentario, Elena!