ALINEA Y LIMPIA TUS CHAKRAS
Alejandra Estrada leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza, Adelgazar, Por la mañana
Nivel
Intermedio, Avanzado
Duración media
59 min
Tipo
Vinyasa, Integral Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media, Alta
material
Esterilla, Bloques, Cinturón Comprar Esterilla
Cuerpo
Pecho, Brazos, Abdominales, Caderas y piernas, Espalda
Popularidad
1436 visualizaciones
Descripción
Este programa está enfocado en construir el asana desde la raíz, teniendo en cuenta todos esos ajustes técnicos que nos van a ayudar a entender la postura, ahorrando energía.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
FORMACIÓN YOGAComentarios
Comentarios
Una clase fantástica, me ha encantado Alejandra
¡Gracias por el comentario, Elena!
Una clase fantástica, me ha encantado Alejandra
¡Gracias por el comentario, Elena!