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THECLASS yoga

ALINEA Y LIMPIA TUS CHAKRAS

Profesor de yoga Alejandra Estrada

Alejandra Estrada

OBJETIVO

Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Mejorar en mi práctica

NIVEL

Intermedio

TIPO DE YOGA

Integral

NÚMERO DE CLASES

3

DURACIÓN MEDIA DE LAS CLASES

31 a 60 minutos

DURACIÓN TOTAL

2 hora y 57 min

INTENSIDAD

Media

FOCO

Abdominales, Caderas, Hombros, Piernas, Extensiones

SOPORTES

No, Bloques, Cinturón

POPULARIDAD

174 yoguis lo han visto

PLAN

Premium

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DESCRIPCIÓN

Este programa está enfocado en construir el asana desde la raíz, teniendo en cuenta todos esos ajustes técnicos que nos van a ayudar a entender la postura, ahorrando energía.

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