CREATIVE FLOW
Yulia Persova leer bio
Objetivo
Estirar, Fortalecer, Adelgazar
Nivel
Intermedio
Duración media
1 hora y 6 min
Tipo
Vinyasa ¿qué es?
Intensidad
Alta
material
Esterilla , Bloques ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!
Popularidad
328 visualizaciones
Descripción
Este programa consta de 6 prácticas creativas de vinyasa fluidas y dinámicas pensadas para desarrollar una mayor movilidad, flexibilidad, fuerza y equilibrio a nivel físico, y potenciar cualidades benevolentes en nosotros, tales como: fuerza interior, amor, alegría, gratitud, compasión y creatividad.
Todas las prácticas empiezan con una meditación guiada o ejercicios de visualización que nos ayudarán a conectar con el propósito de la clase. “La esterilla de yoga es un espacio seguro para practicar vida”.
¿Quieres profundizar en tu práctica de yoga?
CURSO FORMACIÓN YOGA CON LUCÍA LIENCRESComentarios
Clases del programa
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70 minDÍA 1: LOVE FLOW
Vinyasa | Intermedio
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66 minDÍA 2: FUERZA INTERIOR FLOW
Vinyasa | Intermedio
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67 minDÍA 3: CREATIVIDAD FLOW
Vinyasa | Intermedio
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75 minDÍA 4: HAPPINESS FLOW
Vinyasa | Intermedio
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59 minDÍA 5: COMPASSION FLOW
Vinyasa | Intermedio
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62 minDÍA 6: GRATITUD FLOW
Vinyasa | Intermedio
Comentarios
Wow, lo amé. Yulia es fenomenal. Ojalá puedan seguir subiendo programas con clases de mas de 50 minutos, además de que los disfruto mucho, para mi son ideales, ya que puedo planear los días y horas según mis actividades, así como enfocarme en la zonas de mi cuerpo que quiero trabajar. Saludos desde Mexico.
Wow, lo amé. Yulia es fenomenal. Ojalá puedan seguir subiendo programas con clases de mas de 50 minutos, además de que los disfruto mucho, para mi son ideales, ya que puedo planear los días y horas según mis actividades, así como enfocarme en la zonas de mi cuerpo que quiero trabajar. Saludos desde Mexico.