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THECLASS yoga

FIT 21, SUDA Y RÍE

Profesor de yoga Barbara Parra

Barbara Parra

TIPO DE YOGA

Vinyasa Vinyasa

NÚMERO DE CLASES

21

DURACIÓN TOTAL

6 hora y 45 min

NIVEL

Intermedio

INTENSIDAD

Alta

FOCO

Abdominales, Brazos, Cuerpo entero, Inversiones, Muñecas, Piernas, Torsiones

SOPORTES

No, Bloques

PLAN

Premium

DESCRIPCIÓN

FIT 21 es un programa de yoga dinámico, diseñado para ayudarte a fortalecer tu cuerpo a través del movimiento consciente.

Trabajaremos todos los tipos de posturas para tener una práctica completa. Serán clases movidas, con intervalos de alta intensidad.

Con este programa practicaremos juntos durante tres semanas incluyendo un día de descanso (repetir este mismo programa cada semana). Durante 21 días se dice que creamos un hábito, así que esto nos permitirá avanzar en nuestra práctica. Te espero en el mat!

 

Clases del programa