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ROCK & FLOW

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Flexibilidad, Fuerza, Adelgazar, Por la mañana

Nivel

Avanzado

Duración media

1 hora y 27 min

Tipo

Vinyasa Guía Tipos Yoga

Intensidad

Alta

material

Esterilla, Bloques Comprar Esterilla

Cuerpo

Cuello y hombros, Pecho, Caderas y piernas, Espalda, Cuerpo entero

Habilidad

Inversiones

Popularidad

2565 visualizaciones

Descripción

Programa de 7 días de duración donde combinamos el power y el flow de una clase dinámica con la práctica de yin y el descanso en la mitad de la semana.

Realiza esta propuesta todas las semanas si quieres construir una base sólida y avanzada en tu práctica, a la vez que equilibrada.

FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES

Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.

FORMACIÓN YOGA

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