THECLASS yoga

UNA SEMANA ROCK & FLOW

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

Objetivo

Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Adelgazar

Nivel

Avanzado

Duración media

1 hora y 27 min

Tipo

Vinyasa

Intensidad

Alta

Soportes

Bloques

Popularidad

2432 visualizaciones

Plan

Premium

Descripción

Programa de 7 días de duración donde combinamos el power y el flow de una clase dinámica con la práctica de yin y el descanso en la mitad de la semana.

Realiza esta propuesta todas las semanas si quieres construir una base sólida y avanzada en tu práctica, a la vez que equilibrada.

Comentarios o Notas privadas

0 Comentarios
Inline Feedbacks
Ver todas las comentarios