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THECLASS yoga

UNA SEMANA ROCK & FLOW

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

OBJETIVO

Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Adelgazar

NIVEL

Intermedio

TIPO DE YOGA

Vinyasa

NÚMERO DE CLASES

7

DURACIÓN MEDIA DE LAS CLASES

> 60 minutos

DURACIÓN TOTAL

8 hora y 38 min

INTENSIDAD

Alta

FOCO

Caderas, Hombros, Inversiones, Pecho, Piernas, Extensiones

SOPORTES

Bloques

POPULARIDAD

2348 yoguis lo han visto

PLAN

Premium

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DESCRIPCIÓN

Programa de 7 días de duración donde combinamos el power y el flow de una clase dinámica con la práctica de yin y el descanso en la mitad de la semana.

Realiza esta propuesta todas las semanas si quieres construir una base sólida y avanzada en tu práctica, a la vez que equilibrada.

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