UNA SEMANA ROCK & FLOW

Lucía Liencres
TIPO DE YOGA
Vinyasa Vinyasa
NÚMERO DE CLASES
7
DURACIÓN TOTAL
8 hora y 38 min
NIVEL
Intermedio, Avanzado
INTENSIDAD
Alta
FOCO
Caderas, Hombros, Inversiones, Pecho, Piernas, Extensiones
SOPORTES
Bloques
PLAN
Premium
DESCRIPCIÓN
Programa de 7 días de duración donde combinamos el power y el flow de una clase dinámica con la práctica de yin y el descanso en la mitad de la semana.
Realiza esta propuesta todas las semanas si quieres construir una base sólida y avanzada en tu práctica, a la vez que equilibrada.
Clases del programa
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I BEND SO I DON´T BREAK
Vinyasa Vinyasa | 94 min | Alta
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YIN YANG BALANCE
Vinyasa Vinyasa | 72 min | Alta
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ROCKET XL CLASS
Vinyasa Rocket | 93 min | Alta
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DESCANSO ROCK & FLOW
Descanso | 0 min | Descanso
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I BEND SO I DON´T BREAK
Vinyasa Vinyasa | 94 min | Alta
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YIN YANG BALANCE
Vinyasa Vinyasa | 72 min | Alta
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ROCKET XL CLASS
Vinyasa Rocket | 93 min | Alta