The Class Yoga

YOGA LAB

Profesor de yoga Carla Iglesias

Carla Iglesias

Objetivo

Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte

Nivel

Intermedio

Duración media

55 min

Tipo

Iyengar

Intensidad

Media

Soportes

Bloques, Manta, Cinturón, Bolster, Silla

Popularidad

274 visualizaciones

Plan

Premium

Descripción

Programa en el cual abordaremos la práctica como espacio de observación y auto indagación, desde la profundidad y precisión del método Iyengar.

Abordaremos cada tipología de asana de forma aislada para explorar y maximizar los efectos asociados a cada una de ellas, para aprender así a distinguir e incorporarlas en nuestra práctica en función de nuestro estado físico, mental y emocional.

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