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YOGA LAB

Profesor de yoga Carla Iglesias

Carla Iglesias leer bio

Objetivo

Flexibilidad, Fuerza, Por la mañana

Nivel

Intermedio

Duración media

55 min

Tipo

Iyengar Guía Tipos Yoga

Intensidad

Media

material

Esterilla, Bloques, Manta, Cinturón, Bolster, Silla Comprar Esterilla

Cuerpo

Cuello y hombros, Pecho, Brazos, Abdominales, Caderas y piernas, Espalda, Cuerpo entero

Habilidad

Inversiones, Torsiones

Popularidad

315 visualizaciones

Descripción

Programa en el cual abordaremos la práctica como espacio de observación y auto indagación, desde la profundidad y precisión del método Iyengar.

Abordaremos cada tipología de asana de forma aislada para explorar y maximizar los efectos asociados a cada una de ellas, para aprender así a distinguir e incorporarlas en nuestra práctica en función de nuestro estado físico, mental y emocional.

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Para todos aquellos que buscan profundizar en yoga, ya sea simplemente por tener una práctica más completa, o para ser profesor de yoga

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