YOGA LAB
Objetivo
Estirar, Fortalecer
Nivel
Intermedio
Duración media
55 min
Tipo
Intensidad
Media
material
Mat, Leggins, Bloques, Manta, Cinturón, Bolster, Silla Tienda Online
Popularidad
298 visualizaciones
Plan
Premium
Descripción
Programa en el cual abordaremos la práctica como espacio de observación y auto indagación, desde la profundidad y precisión del método Iyengar.
Abordaremos cada tipología de asana de forma aislada para explorar y maximizar los efectos asociados a cada una de ellas, para aprender así a distinguir e incorporarlas en nuestra práctica en función de nuestro estado físico, mental y emocional.
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