YOGA LAB
Carla Iglesias leer bio
Objetivo
Estirar, Fortalecer
Nivel
Intermedio
Duración media
55 min
Tipo
Iyengar ¿qué es?
Intensidad
Media
material
Esterilla , Bloques, Manta, Cinturón, Bolster, Silla comprar en tienda online
Popularidad
308 visualizaciones
Descripción
Programa en el cual abordaremos la práctica como espacio de observación y auto indagación, desde la profundidad y precisión del método Iyengar.
Abordaremos cada tipología de asana de forma aislada para explorar y maximizar los efectos asociados a cada una de ellas, para aprender así a distinguir e incorporarlas en nuestra práctica en función de nuestro estado físico, mental y emocional.
