YOGA LAB
Carla Iglesias leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza, Por la mañana
Nivel
Intermedio
Duración media
55 min
Tipo
Iyengar Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media
material
Esterilla, Bloques, Manta, Cinturón, Bolster, Silla Comprar Esterilla
Cuerpo
Cuello y hombros, Pecho, Brazos, Abdominales, Caderas y piernas, Espalda, Cuerpo entero
Habilidad
Inversiones, Torsiones
Popularidad
321 visualizaciones
Descripción
Programa en el cual abordaremos la práctica como espacio de observación y auto indagación, desde la profundidad y precisión del método Iyengar.
Abordaremos cada tipología de asana de forma aislada para explorar y maximizar los efectos asociados a cada una de ellas, para aprender así a distinguir e incorporarlas en nuestra práctica en función de nuestro estado físico, mental y emocional.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
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