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YOGA PARA EMBARAZADAS

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

Objetivo

Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Relajarme

Nivel

Principiante

Duración total

1 hora y 29 min

Duración media de las clases

15 a 30 minutos

Tipo

Embarazadas

Intensidad

Suave, Media

Foco

Caderas

Soportes

Bloques, Cinturón, Bolster

Popularidad

853 yoguis lo han visto

Plan

Premium

Descripción

El programa de yoga para embarazadas consiste en 3 clases, la primera de ellas teórica donde encontrarás todos los consejos y pautas para enfocar tu práctica cuando te quedas embarazada, y las dos siguientes son dos clases, una de ellas más larga y suave e incluye una meditación, y la última más dinámica y corta.

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