YOGA PARA EMBARAZADAS
Lucía Liencres
Objetivo
Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Relajarme
Nivel
Principiante
Duración media
30 min
Tipo
Embarazadas
Intensidad
Suave, Media
Soportes
Bloques, Cinturón, Bolster
Popularidad
1692 visualizaciones
Plan
Premium
Descripción
El programa de yoga para embarazadas consiste en 3 clases, la primera de ellas teórica donde encontrarás todos los consejos y pautas para enfocar tu práctica cuando te quedas embarazada, y las dos siguientes son dos clases, una de ellas más larga y suave e incluye una meditación, y la última más dinámica y corta.
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