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YOGA PARA EMBARAZADAS
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza, Estrés y ansiedad, Por la mañana, Para dormir
Nivel
Principiante, Intermedio
Duración media
30 min
Tipo
Embarazadas Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave, Media, Alta
material
Esterilla, Bloques, Cinturón, Bolster Comprar Esterilla
Cuerpo
Cuello y hombros, Pecho, Brazos, Caderas y piernas, Espalda, Cuerpo entero
Popularidad
1859 visualizaciones
Descripción
El programa de yoga para embarazadas consiste en 3 clases, la primera de ellas teórica donde encontrarás todos los consejos y pautas para enfocar tu práctica cuando te quedas embarazada, y las dos siguientes son dos clases, una de ellas más larga y suave e incluye una meditación, y la última más dinámica y corta.
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