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THECLASS yoga

YOGA PARA EMBARAZADAS

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

OBJETIVO

Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Relajarme

NIVEL

Principiante

TIPO DE YOGA

Embarazadas

NÚMERO DE CLASES

3

DURACIÓN MEDIA DE LAS CLASES

15 a 30 minutos

DURACIÓN TOTAL

1 hora y 29 min

INTENSIDAD

Suave, Media

FOCO

Caderas

SOPORTES

Bloques, Cinturón, Bolster

POPULARIDAD

818 yoguis lo han visto

PLAN

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DESCRIPCIÓN

El programa de yoga para embarazadas consiste en 3 clases, la primera de ellas teórica donde encontrarás todos los consejos y pautas para enfocar tu práctica cuando te quedas embarazada, y las dos siguientes son dos clases, una de ellas más larga y suave e incluye una meditación, y la última más dinámica y corta.

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