YOGA PARA EMBARAZADAS
Lucía Liencres
Objetivo
Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Relajarme
Nivel
Principiante
Duración total
1 hora y 29 min
Duración media de las clases
15 a 30 minutos
Tipo
Embarazadas
Intensidad
Suave, Media
Foco
Caderas
Soportes
Bloques, Cinturón, Bolster
Popularidad
853 yoguis lo han visto
Plan
Premium
Favoritos
Descripción
El programa de yoga para embarazadas consiste en 3 clases, la primera de ellas teórica donde encontrarás todos los consejos y pautas para enfocar tu práctica cuando te quedas embarazada, y las dos siguientes son dos clases, una de ellas más larga y suave e incluye una meditación, y la última más dinámica y corta.
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