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YOGA PARA EMBARAZADAS

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

Objetivo

Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Relajarme

Nivel

Principiante

Duración media

30 min

Tipo

Embarazadas

Intensidad

Suave, Media

Soportes

Bloques, Cinturón, Bolster

Popularidad

1692 visualizaciones

Plan

Premium

Descripción

El programa de yoga para embarazadas consiste en 3 clases, la primera de ellas teórica donde encontrarás todos los consejos y pautas para enfocar tu práctica cuando te quedas embarazada, y las dos siguientes son dos clases, una de ellas más larga y suave e incluye una meditación, y la última más dinámica y corta.

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