CONEXIÓN CUERPO FÍSICO – SUTIL
Carla Iglesias leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza, Estrés y ansiedad, Por la mañana, Para dormir
Nivel
Intermedio, Avanzado
Duración media
1 hora y 2 min
Tipo
Iyengar Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media
material
Esterilla, Bloques, Manta, Bolster, Silla Comprar Esterilla
Cuerpo
Cuello y hombros, Pecho, Brazos, Abdominales, Caderas y piernas, Espalda, Cuerpo entero
Habilidad
Inversiones
Popularidad
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Descripción
Programa en el cual profundizaremos en la conexión entre el cuerpo y la mente a través de la práctica de Iyengar.
Por un lado, habrá prácticas más dinámicas de saltos y dropbacks, otras más precisas de apertura de caderas, backbends, y también una última con la que preparar especialmente el cuerpo para establecer esos puentes entre lo físico y lo sutil.
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