CONEXIÓN CUERPO FÍSICO – SUTIL
Objetivo
Estirar, Fortalecer
Nivel
Intermedio
Duración media
1 hora y 2 min
Tipo
Intensidad
Media
material
Esterilla, Leggins, Bloques, Manta, Bolster, Silla Ofertas en la Tienda online
Popularidad
471 visualizaciones
Plan
Premium
Descripción
Programa en el cual profundizaremos en la conexión entre el cuerpo y la mente a través de la práctica de Iyengar.
Por un lado, habrá prácticas más dinámicas de saltos y dropbacks, otras más precisas de apertura de caderas, backbends, y también una última con la que preparar especialmente el cuerpo para establecer esos puentes entre lo físico y lo sutil.
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