CONEXIÓN CUERPO FÍSICO – SUTIL
Objetivo
Estirar, Fortalecer
Nivel
Intermedio
Duración media
1 hora y 2 min
Tipo
Intensidad
Media
material
Mat, Leggins, Bloques, Manta, Bolster, Silla Tienda Online
Popularidad
480 visualizaciones
Plan
Premium
Descripción
Programa en el cual profundizaremos en la conexión entre el cuerpo y la mente a través de la práctica de Iyengar.
Por un lado, habrá prácticas más dinámicas de saltos y dropbacks, otras más precisas de apertura de caderas, backbends, y también una última con la que preparar especialmente el cuerpo para establecer esos puentes entre lo físico y lo sutil.
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