CONSTRUYE POSTURAS AVANZADAS

David Cabezas leer bio

Objetivo

Estirar, Fortalecer

Nivel

Avanzado

Duración media

30 min

Tipo

Vinyasa ¿qué es?

Intensidad

Media

material

Esterilla , Bloques ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!

Popularidad

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Descripción

Estas clases cortas están preparadas para disociar cada unos de los aspectos básicos claves en los balances de brazos, extensiones e invertidas.

Tanto la alineación y estabilidad como la fuerza en nuestro core y tronco superior nos preparan para tomar conciencia de nuestro cuerpo y movernos con control activo de nuestros músculos.