CONSTRUYE POSTURAS AVANZADAS

David Cabezas

Objetivo

Ponerme fuerte, Mejorar en mi práctica

Nivel

Avanzado

Duración media

30 min

Tipo

Vinyasa

Intensidad

Media

Soportes

No, Bloques

Popularidad

789 visualizaciones

Plan

Premium

Descripción

Estas clases cortas están preparadas para disociar cada unos de los aspectos básicos claves en los balances de brazos, extensiones e invertidas.

Tanto la alineación y estabilidad como la fuerza en nuestro core y tronco superior nos preparan para tomar conciencia de nuestro cuerpo y movernos con control activo de nuestros músculos.