CREATIVE FLOW

Yulia Persova

Objetivo

Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte

Nivel

Intermedio

Duración media

1 hora y 6 min

Tipo

Vinyasa

Intensidad

Alta

Soportes

No, Bloques

Popularidad

250 visualizaciones

Plan

Premium

Descripción

Este programa consta de 6 prácticas creativas de vinyasa fluidas y dinámicas pensadas para desarrollar una mayor movilidad, flexibilidad, fuerza y equilibrio a nivel físico, y potenciar cualidades benevolentes en nosotros, tales como: fuerza interior, amor, alegría, gratitud, compasión y creatividad.

Todas las prácticas empiezan con una meditación guiada o ejercicios de visualización que nos ayudarán a conectar con el propósito de la clase. “La esterilla de yoga es un espacio seguro para practicar vida”.