CREATIVE FLOW

Yulia Persova
Objetivo
Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte
Nivel
Intermedio
Duración media
1 hora y 6 min
Tipo
Vinyasa
Intensidad
Alta
Soportes
No, Bloques
Popularidad
250 visualizaciones
Plan
Premium
Descripción
Este programa consta de 6 prácticas creativas de vinyasa fluidas y dinámicas pensadas para desarrollar una mayor movilidad, flexibilidad, fuerza y equilibrio a nivel físico, y potenciar cualidades benevolentes en nosotros, tales como: fuerza interior, amor, alegría, gratitud, compasión y creatividad.
Todas las prácticas empiezan con una meditación guiada o ejercicios de visualización que nos ayudarán a conectar con el propósito de la clase. “La esterilla de yoga es un espacio seguro para practicar vida”.
Comentarios o Notas privadas
Clases del programa
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70 min
DÍA 1: LOVE FLOW
Vinyasa | Intermedio
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66 min
DÍA 2: FUERZA INTERIOR FLOW
Vinyasa | Intermedio
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67 min
DÍA 3: CREATIVIDAD FLOW
Vinyasa | Intermedio
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75 min
DÍA 4: HAPPINESS FLOW
Vinyasa | Intermedio
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59 min
DÍA 5: COMPASSION FLOW
Vinyasa | Intermedio
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62 min
DÍA 6: GRATITUD FLOW
Vinyasa | Intermedio