DEL MAT A LA SILLA

Profesor de yoga Alejandra Estrada

Alejandra Estrada leer bio

Objetivo

Estirar

Nivel

Intermedio

Duración media

54 min

Tipo

Vinyasa, Integral ¿qué es?

Intensidad

Media

material

Esterilla , Cinturón, Silla comprar en tienda online

Popularidad

468 visualizaciones

Descripción

Este programa está enfocado a practicantes de nivel intermedio para afinar la técnica creando nuevas formas y estructuras para habitar el asana. Usaremos sillas de Yoga Iyengar, bloque, cinturón y manta para tomar conciencia de forma segura ahorrando energía.

Comentarios

Notificar de
0 Comentarios
Inline Feedbacks
Ver todas las comentarios