THE CLASS

DEL MAT A LA SILLA

Profesor de yoga Alejandra Estrada

Alejandra Estrada

Objetivo

Estirar

Nivel

Intermedio

Duración media

54 min

Tipo

Integral

Intensidad

Media

material

Esterilla, Leggins, Cinturón, Silla Ofertas en la Tienda online

Popularidad

462 visualizaciones

Plan

Premium

Descripción

Este programa está enfocado a practicantes de nivel intermedio para afinar la técnica creando nuevas formas y estructuras para habitar el asana. Usaremos sillas de Yoga Iyengar, bloque, cinturón y manta para tomar conciencia de forma segura ahorrando energía.

Comentarios

0 Comentarios
Inline Feedbacks
Ver todas las comentarios

Consigue tu calendario de yoga personalizado

THE CLASS es la única página en el mundo en la que te puedes crear tu propio calendario en un sólo clic

Empieza ahora gratis