DEL MAT A LA SILLA
Objetivo
Estirar
Nivel
Intermedio
Duración media
54 min
Tipo
Intensidad
Media
material
Mat, Leggins, Cinturón, Silla Tienda Online
Popularidad
465 visualizaciones
Plan
Premium
Descripción
Este programa está enfocado a practicantes de nivel intermedio para afinar la técnica creando nuevas formas y estructuras para habitar el asana. Usaremos sillas de Yoga Iyengar, bloque, cinturón y manta para tomar conciencia de forma segura ahorrando energía.
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