DEL MAT A LA SILLA

Profesor de yoga Alejandra Estrada

Alejandra Estrada leer bio

Objetivo

Estirar

Nivel

Intermedio

Duración media

54 min

Tipo

Vinyasa, Integral ¿qué es?

Intensidad

Media

material

Esterilla , Cinturón, Silla ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!

Popularidad

468 visualizaciones

Descripción

Este programa está enfocado a practicantes de nivel intermedio para afinar la técnica creando nuevas formas y estructuras para habitar el asana. Usaremos sillas de Yoga Iyengar, bloque, cinturón y manta para tomar conciencia de forma segura ahorrando energía.

¿Quieres profundizar en tu práctica de yoga?

CURSO FORMACIÓN YOGA CON LUCÍA LIENCRES

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Clases del programa

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