DEL MAT A LA SILLA
Alejandra Estrada leer bio
Objetivo
Estirar
Nivel
Intermedio
Duración media
54 min
Tipo
Vinyasa, Integral Guía Tipos Yoga
Intensidad
Media
material
Esterilla , Cinturón, Silla Comprar Esterilla TC
Popularidad
470 visualizaciones
Descripción
Este programa está enfocado a practicantes de nivel intermedio para afinar la técnica creando nuevas formas y estructuras para habitar el asana. Usaremos sillas de Yoga Iyengar, bloque, cinturón y manta para tomar conciencia de forma segura ahorrando energía.
CURSO DE FORMACIÓN YOGA DE 200 HORAS CON LUCÍA LIENCRES
Para todos aquellos que buscan profundizar en yoga, ya sea simplemente por tener una práctica más completa, o para ser profesor de yoga
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