DEL MAT A LA SILLA
Objetivo
Estirar
Nivel
Intermedio
Duración media
54 min
Tipo
Intensidad
Media
material
Esterilla, Leggins, Cinturón, Silla Ofertas en la Tienda online
Popularidad
462 visualizaciones
Plan
Premium
Descripción
Este programa está enfocado a practicantes de nivel intermedio para afinar la técnica creando nuevas formas y estructuras para habitar el asana. Usaremos sillas de Yoga Iyengar, bloque, cinturón y manta para tomar conciencia de forma segura ahorrando energía.
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