FLEXI FLOW PARA PRINCIPIANTES
Fran Giuliucci leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza, Estrés y ansiedad, Por la mañana
Nivel
Principiante
Duración media
1 hora y 19 min
Tipo
Vinyasa Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave
material
Esterilla, Bloques, Cinturón Comprar Esterilla
Cuerpo
Cuello y hombros, Pecho, Brazos, Caderas y piernas, Espalda, Cuerpo entero
Habilidad
Torsiones
Popularidad
1820 visualizaciones
Descripción
En este programa trabajamos el vinyasa enfocado a principiantes.
Muchas veces el gran problema que tenemos en las clases más dinámicas es que se nos corta la respiración y esto termina siendo una tortura en nuestra práctica.
En estas clases conoceremos y trabajaremos directamente en esas partes del cuerpo que necesitamos hacer conscientes, para que además de lograr una respiración más larga y profunda, podamos también mantenerla en el movimiento constante y equilibrado.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
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