FLEXI FLOW PARA PRINCIPIANTES
Objetivo
Estirar
Nivel
Principiante
Duración media
1 hora y 19 min
Tipo
Intensidad
Suave
material
Esterilla, Leggins, Bloques, Cinturón Ofertas en la Tienda online
Popularidad
1773 visualizaciones
Plan
Premium
Descripción
En este programa trabajamos el vinyasa enfocado a principiantes.
Muchas veces el gran problema que tenemos en las clases más dinámicas es que se nos corta la respiración y esto termina siendo una tortura en nuestra práctica.
En estas clases conoceremos y trabajaremos directamente en esas partes del cuerpo que necesitamos hacer conscientes, para que además de lograr una respiración más larga y profunda, podamos también mantenerla en el movimiento constante y equilibrado.
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