FLEXI FLOW PARA PRINCIPIANTES
Fran
Objetivo
Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte
Nivel
Principiante
Duración media
1 hora y 19 min
Tipo
Vinyasa
Intensidad
Suave
Soportes
Bloques, Cinturón
Popularidad
1743 visualizaciones
Plan
Premium
Descripción
En este programa trabajamos el vinyasa enfocado a principiantes.
Muchas veces el gran problema que tenemos en las clases más dinámicas es que se nos corta la respiración y esto termina siendo una tortura en nuestra práctica.
En estas clases conoceremos y trabajaremos directamente en esas partes del cuerpo que necesitamos hacer conscientes, para que además de lograr una respiración más larga y profunda, podamos también mantenerla en el movimiento constante y equilibrado.
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