The Class Yoga

FUEGO, TORSIONES Y PURIFICACIÓN

Profesor de yoga Alejandra Estrada

Alejandra Estrada

Objetivo

Estirar, Fortalecer, Adelgazar

Nivel

Avanzado

Duración media

56 min

Tipo

Integral

Intensidad

Media

Soportes

No

Popularidad

1573 visualizaciones

Plan

Premium

Descripción

En este programa vamos a realizar un recorrido a través del cuerpo físico para limpiar y restaurar nuestra energía.

Empezaremos conectando con nuestro Agni o fuego interno con una práctica intensa y concentrando toda nuestra energía en el plexo solar y todo su poder.

Continuaremos con una clase retadora en la que las torsiones y algunos equilibrios de brazos van a ser los protagonistas para purificar y enfocar nuestro cuerpo físico, emocional y mental.

Y terminaremos con un trabajo de drenaje energético canalizando todo lo que hemos movido en las clases anteriores y bajando todo esa frecuencia a tierra.

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