MOBILITY GAME

Profesor de yoga David Cabezas

David Cabezas leer bio

Objetivo

Estirar, Fortalecer

Nivel

Intermedio

Duración media

1 hora y 1 min

Tipo

Vinyasa ¿qué es?

Intensidad

Media

material

Esterilla , Bloques, Cinturón ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!

Popularidad

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Descripción

Nuestro día a día en el trabajo, sentados y haciendo movimientos muy repetitivos y limitados afecta a la movilidad de nuestro cuerpo, generando rigidez y dificultad de movimiento.

En este programa trabajaremos ejercicios de movilidad de las principales articulaciones del cuerpo.

Además, aprenderemos a incluir estos ejercicios en nuestras secuencias de yoga para que junto con la fuerza y la flexibilidad, la movilidad sea una de las claves para desarrollar nuestra práctica.

¿Quieres profundizar en tu práctica de yoga?

CURSO FORMACIÓN YOGA CON LUCÍA LIENCRES

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Esmeralda PANIAGUA
Esmeralda PANIAGUA
2 años atrás

Me encantan las clases de David!!

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Esmeralda PANIAGUA
Esmeralda PANIAGUA
2 años atrás

Me encantan las clases de David!!