POWERFUL FLOWS
Barbara Parra
TIPO DE YOGA
Power
NÚMERO DE CLASES
5
DURACIÓN TOTAL
2 hora y 20 min
NIVEL
Intermedio
INTENSIDAD
Media
FOCO
Abdominales, Brazos, Caderas, Cuadriceps, Espalda, Glúteos, Hombros, Inversiones, Muñecas, Piernas, Torsiones, Extensiones
SOPORTES
No
DESCRIPCIÓN
En esta serie de power yoga, trabajaremos en secuencias dinámicas, que te permitirán empezar el día con la mayor energía.
Cada día nos enfocaremos un grupo de posturas, preparándonos poco a poco, y entendiendo cuales son las bases para conseguir las asanas de forma ideal.
Espero que estes listo para acompañarme en este camino.
