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THECLASS yoga

PROFUNDIZA DESDE EL CONTROL

Profesor de yoga David Cabezas

David Cabezas

OBJETIVO

Ponerme fuerte

NIVEL

Intermedio

TIPO DE YOGA

Vinyasa

NÚMERO DE CLASES

3

DURACIÓN MEDIA DE LAS CLASES

> 60 minutos

DURACIÓN TOTAL

3 hora y 3 min

INTENSIDAD

Alta

FOCO

SOPORTES

Bloques, Cinturón

POPULARIDAD

40 yoguis lo han visto

PLAN

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DESCRIPCIÓN

Profundiza desde el control es un programa de secuencias dinámicas donde aplicamos nuevos tips para realizar de forma segura posturas de extensión, balances de brazos, posturas invertidas y activación del core para volar.

Y, además, aprendemos a utilizar los soportes para adaptar todas las posturas a nuestro cuerpo, desarrollo y nivel.

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