THECLASS yoga

PROFUNDIZA DESDE EL CONTROL

Profesor de yoga David Cabezas

David Cabezas

Objetivo

Ponerme fuerte

Nivel

Intermedio

Duración media

1 hora y 1 min

Tipo

Vinyasa

Intensidad

Alta

Soportes

Bloques, Cinturón

Popularidad

716 visualizaciones

Plan

Premium

Descripción

Profundiza desde el control es un programa de secuencias dinámicas donde aplicamos nuevos tips para realizar de forma segura posturas de extensión, balances de brazos, posturas invertidas y activación del core para volar.

Y, además, aprendemos a utilizar los soportes para adaptar todas las posturas a nuestro cuerpo, desarrollo y nivel.

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