THE CLASS

TRANSITANDO LOS CHAKRAS

Profesor de yoga Alejandra Estrada

Alejandra Estrada

Objetivo

Estirar, Fortalecer, Adelgazar

Nivel

Avanzado

Duración media

42 min

Tipo

Integral, Meditación

Intensidad

Alta

material

Esterilla, Leggins Ofertas en la Tienda online

Popularidad

264 visualizaciones

Plan

Premium

Descripción

Como dice uno de vosotros en comentarios de clases suyas pasadas: 

Hacer clase con ella es como poesía.

Este es un programa en el que adentrarse a todo este mapa energético a través del cuerpo físico, ejercicios de respiración y meditación.

Las clases de asana son retadoras y dinámicas en las que descubriremos nuestra energía física y sutil a través de los chakras.

Consta de 2 clases largas y 2 cortas.

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