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TRANSITANDO LOS CHAKRAS

Profesor de yoga Alejandra Estrada

Alejandra Estrada leer bio

Objetivo

Estirar, Fortalecer, Adelgazar

Nivel

Avanzado

Duración media

42 min

Tipo

Vinyasa, Integral, Meditación Guía Tipos Yoga

Intensidad

Alta

material

Esterilla Comprar Esterilla TC

Popularidad

269 visualizaciones

Descripción

Como dice uno de vosotros en comentarios de clases suyas pasadas: 

Hacer clase con ella es como poesía.

Este es un programa en el que adentrarse a todo este mapa energético a través del cuerpo físico, ejercicios de respiración y meditación.

Las clases de asana son retadoras y dinámicas en las que descubriremos nuestra energía física y sutil a través de los chakras.

Consta de 2 clases largas y 2 cortas.

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