TRANSITANDO LOS CHAKRAS
Alejandra Estrada leer bio
Objetivo
Estirar, Fortalecer, Adelgazar
Nivel
Avanzado
Duración media
42 min
Tipo
Vinyasa, Integral, Meditación ¿qué es?
Intensidad
Alta
material
Esterilla ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!
Popularidad
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Descripción
Como dice uno de vosotros en comentarios de clases suyas pasadas:
Hacer clase con ella es como poesía.
Este es un programa en el que adentrarse a todo este mapa energético a través del cuerpo físico, ejercicios de respiración y meditación.
Las clases de asana son retadoras y dinámicas en las que descubriremos nuestra energía física y sutil a través de los chakras.
Consta de 2 clases largas y 2 cortas.
