THE CLASS

YIN YANG FLOW

Profesor de yoga Yulia Persova

Yulia Persova

Objetivo

Estirar, Relajarme

Nivel

Intermedio

Duración media

46 min

Tipo

Vinyasa

Intensidad

Suave, Media, Alta

material

Esterilla, Leggins, Bloques Ofertas en la Tienda online

Popularidad

1309 visualizaciones

Plan

Premium

Descripción

Yin y yang son dos conceptos taoístas que describen la dualidad de todo lo existente en el universo.

El yin es más interno, pasivo, refrescante y descendente, mientras que el yang es más externo, dinámico, cálido y ascendente. Las clases de yin y yang yoga flow combinan dos estilos de yoga en una sola práctica.

Reúnen los beneficios de sostener las posturas pasivamente con secuencias más dinámicas y posturas de pie, cultivando así las cualidades de ambas energías y equilibrando el cuerpo.

Comentarios

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maitevm40
1 año atrás

Quisiera saber si tenéis meditación guiada

Lucía Liencres
Respondido a  maitevm40
1 año atrás

Hola!! si! tienes un programa de meditación completo, puedes verlo poniendo el filtro de meditación en el tipo de clase. Además estamos organizando otros programas de meditación que tendremos listos en no mucho tiempo 😉 Un abrazo

claudiaespejo94
1 año atrás

Que pasada!! Me ha encantado!

Claudia Alba Mora
1 año atrás

Este programa es una maravilla! Gracias Yulia 🙂

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