Logo
THECLASS yoga

AFTER WORK

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

OBJETIVO

Ganar flexibilidad, Relajarme

NIVEL

Principiante

TIPO DE YOGA

Hatha

NÚMERO DE CLASES

4

DURACIÓN MEDIA DE LAS CLASES

31 a 60 minutos

DURACIÓN TOTAL

3 hora y 21 min

INTENSIDAD

Suave

FOCO

Caderas, Cuerpo entero, Hombros, Pecho, Piernas

SOPORTES

Bloques, Cinturón, Bolster

POPULARIDAD

1735 yoguis lo han visto

PLAN

Premium

FAVORITOS

FavoriteLoadingGuardar en favoritos - Ver tus favoritos

DESCRIPCIÓN

Estamos horas y horas sentados en el ordenador, con una mala postura. Las pantallas, los móviles no ayudan nada a tener una buena postura. Estas clases te servirán para recuperarte después de un largo día de trabajo.

Compensaremos toda la tensión acumulada y eliminaremos todo el estrés. Además trabajaremos posturas de fuerza y de flexibilidad.

Son clases completas de aproximadamente 45 minutos que te dejarán como nuevo después de un largo día. Cada clase te hará liberarte de la rigidez en las caderas, isquiotibiales, hombros, cuello y espalda, permitiendo que todo tu cuerpo se relaje.

También puedes realizar las clases por la mañana o a la hora que mejor te venga.

PREGUNTAS Y/O COMENTARIOS

0 Preguntas/Comentarios
Inline Feedbacks
Ver todas las preguntas/comentarios