DÉJATE IR
Objetivo
Relajarme
Nivel
Principiante
Duración media
30 min
Tipo
Intensidad
Suave
material
Mat, Leggins, Bloques, Cinturón, Bolster Tienda Online
Popularidad
567 visualizaciones
Plan
Premium
Descripción
Programa para aprender el arte de dejarte llevar, de soltar, eliminar la tensión en el cuerpo físico y el estrés, de relajarte profundamente a través de 5 clases cortas de yin yoga donde aprenderás a desconectar tu cuerpo-mente después de un día estresante.
En cada clase hay estiramientos intensos y se trabaja la fascia de forma profunda para desbloquear las articulaciones y sentir tu cuerpo más ligero y flexible. Programa perfecto para eliminar estrés, ansiedad y bloqueos, mejorar tu flexibilidad a nivel profundo y relajarte.
