DÉJATE IR
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Relajarme
Nivel
Principiante
Duración media
30 min
Tipo
Yin ¿qué es?
Intensidad
Suave
material
Esterilla , Bloques, Cinturón, Bolster comprar en tienda online
Popularidad
579 visualizaciones
Descripción
Programa para aprender el arte de dejarte llevar, de soltar, eliminar la tensión en el cuerpo físico y el estrés, de relajarte profundamente a través de 5 clases cortas de yin yoga donde aprenderás a desconectar tu cuerpo-mente después de un día estresante.
En cada clase hay estiramientos intensos y se trabaja la fascia de forma profunda para desbloquear las articulaciones y sentir tu cuerpo más ligero y flexible. Programa perfecto para eliminar estrés, ansiedad y bloqueos, mejorar tu flexibilidad a nivel profundo y relajarte.
