The Class Yoga

DÉJATE IR

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

Objetivo

Ganar flexibilidad, Relajarme

Nivel

Principiante

Duración media

30 min

Tipo

Yin

Intensidad

Suave

Soportes

Bloques, Cinturón, Bolster

Popularidad

516 visualizaciones

Plan

Premium

Descripción

Programa para aprender el arte de dejarte llevar, de soltar, eliminar la tensión en el cuerpo físico y el estrés, de relajarte profundamente a través de 5 clases cortas de yin yoga donde aprenderás a desconectar tu cuerpo-mente después de un día estresante.

En cada clase hay estiramientos intensos y se trabaja la fascia de forma profunda para desbloquear las articulaciones y sentir tu cuerpo más ligero y flexible. Programa perfecto para eliminar estrés, ansiedad y bloqueos, mejorar tu flexibilidad a nivel profundo y relajarte.

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