DÉJATE IR

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Relajarme

Nivel

Principiante

Duración media

30 min

Tipo

Yin ¿qué es?

Intensidad

Suave

material

Esterilla , Bloques, Cinturón, Bolster ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!

Popularidad

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Descripción

Programa para aprender el arte de dejarte llevar, de soltar, eliminar la tensión en el cuerpo físico y el estrés, de relajarte profundamente a través de 5 clases cortas de yin yoga donde aprenderás a desconectar tu cuerpo-mente después de un día estresante.

En cada clase hay estiramientos intensos y se trabaja la fascia de forma profunda para desbloquear las articulaciones y sentir tu cuerpo más ligero y flexible. Programa perfecto para eliminar estrés, ansiedad y bloqueos, mejorar tu flexibilidad a nivel profundo y relajarte.