LOS FLOWS DE FUERZA Y ALTURA

David Cabezas

Objetivo

Estirar, Fortalecer, Adelgazar

Nivel

Avanzado

Duración media

26 min

Tipo

Rocket

Intensidad

Media, Alta

material

Mat, Leggins, Bloques, Cinturón Tienda Online

Popularidad

1690 visualizaciones

Plan

Premium

Descripción

En este programa basado el rocket yoga, estilo dinámico y enfocado en los balances de brazos y equilibrios, trabajaremos mediante varios flows de fuerza y flexibilidad para alcanzar varias posturas avanzadas tanto de apertura de caderas y flexibilidad total como de fuerza, para terminar tratando de conseguir la postura del handstand.

¿Te atreves?