LOS FLOWS DE FUERZA Y ALTURA

David Cabezas leer bio

Objetivo

Estirar, Fortalecer, Adelgazar

Nivel

Avanzado

Duración media

26 min

Tipo

Vinyasa, Rocket ¿qué es?

Intensidad

Media, Alta

material

Esterilla , Bloques, Cinturón comprar en tienda online

Popularidad

1706 visualizaciones

Descripción

En este programa basado el rocket yoga, estilo dinámico y enfocado en los balances de brazos y equilibrios, trabajaremos mediante varios flows de fuerza y flexibilidad para alcanzar varias posturas avanzadas tanto de apertura de caderas y flexibilidad total como de fuerza, para terminar tratando de conseguir la postura del handstand.

¿Te atreves?