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LOS FLOWS DE FUERZA Y ALTURA

Profesor de yoga David Cabezas

David Cabezas leer bio

Objetivo

Flexibilidad, Fuerza, Adelgazar, Estrés y ansiedad, Por la mañana

Nivel

Principiante, Intermedio, Avanzado

Duración media

26 min

Tipo

Vinyasa, Rocket Guía Tipos Yoga

Intensidad

Suave, Media, Alta

material

Esterilla, Bloques, Cinturón Comprar Esterilla

Cuerpo

Cuello y hombros, Brazos, Abdominales, Caderas y piernas, Espalda, Cuerpo entero

Habilidad

Inversiones, Torsiones

Popularidad

1721 visualizaciones

Descripción

En este programa basado el rocket yoga, estilo dinámico y enfocado en los balances de brazos y equilibrios, trabajaremos mediante varios flows de fuerza y flexibilidad para alcanzar varias posturas avanzadas tanto de apertura de caderas y flexibilidad total como de fuerza, para terminar tratando de conseguir la postura del handstand.

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