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THECLASS yoga

LOS FLOWS DE FUERZA Y ALTURA

Profesor de yoga David Cabezas

David Cabezas

TIPO DE YOGA

Vinyasa Rocket

NÚMERO DE CLASES

5

DURACIÓN TOTAL

2 hora y 3 min

NIVEL

Intermedio, Avanzado

INTENSIDAD

Media, Alta

FOCO

Abdominales, Brazos, Caderas, Cuadriceps, Espalda, Hombros, Inversiones, Muñecas, Torsiones

SOPORTES

Bloques, Cinturón

PLAN

Premium

DESCRIPCIÓN

En este programa basado el rocket yoga, estilo dinámico y enfocado en los balances de brazos y equilibrios, trabajaremos mediante varios flows de fuerza y flexibilidad alcanzar varias posturas avanzadas tanto de apertura de caderas y flexibilidad total, como de fuerza, para terminar tratando de conseguir la postura del handstand. ¿Te atreves?