PRINCIPIANTES PASO A PASO

Profesor de yoga Luc铆a Liencres

Luc铆a Liencres leer bio

Objetivo

Empiezo desde cero

Nivel

Empiezo desde cero

Duraci贸n media

52 min

Tipo

Vinyasa 驴qu茅 es?

Intensidad

Suave

material

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Popularidad

3508 visualizaciones

Descripci贸n

Ideal si es tu primer programa de yoga.

En este programa vamos a ver las primeras posturas para principiantes. Son mini talleres te贸rico-pr谩cticos donde aprender谩s los principios fundamentales del yoga para iniciarte en tu pr谩ctica o para continuar en ella de forma correcta.

Es muy importante que entiendas bien c贸mo se construyen las asanas y c贸mo se desarrolla una clase de yoga.

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shh.regueiro
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Hola! Mi nombre es Ana y soy nueva en la pr谩ctica del yoga. Estoy en mi tercera clase de principiante “mis primeras posturas de extensi贸n” y estoy feliz. Me queda un largo camino por delante pero me est谩 gustando mucho y siento que me viene super bien. Llevo tres dias consecutivos y me pregunto que programa ser铆a el adecuado para mi tras terminar los 4 d铆as de “primeras posturas”. Quiz谩 lo ideal es repetir estas 4 clases un par de veces e integrar mejor los ejercicios o pasar a otro programa de iniciaci贸n tambien es aconsejable?
Infinitas gracias por su tiempo y trabajo. Namast茅

fernandoillanesgh
2 a帽os atr谩s

Hola, les cuento que estoy partiendo en yoga e interesado en ashtanga, he participado de un par de clases pero por diversos temas C19 y otros no pude seguir presencial, 驴Es necesario hacer estas 4 clases de hatha para principiantes y luego seguir con las clases de ashtanga? o 驴puedo partir directamente en las clases grabadas de ashtanga?
Abrazos

fernandoillanesgh
Respondido a  Laura Alejandre
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Hola Laura, muchas gracias por tu respuesta, efectivamente realic茅 las 4 clases de principiante me han ayudado mucho :), seguir茅 practicando y ordenando mi pr谩ctica seg煤n los consejos de los videos. abrazos desde Chile

yei-geral
2 a帽os atr谩s

hola me encantaria suscribirme pero solo tienes la opcion con creditcard? ,tienes alguna otra ocpcion de pago como por ejemplo iDEAL?

s.navarro
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hola buenas tardes, me gustaria saber si me puedo descargar las clases por un tiempo para hacerlas en sitio donde no hay datos. muchas gracias

Luc铆a Liencres
Respondido a  s.navarro
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Hola! De momento no tenemos esa opci贸n, pero estamos trabajando en ello. Gracias por el comentario!

raquel.camara
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Hola quisiera ver horario de clases online.
Gracias

Luc铆a Liencres
Respondido a  raquel.camara
2 a帽os atr谩s

Hola Raquel,
Muchas gracias por escribirnos! Hemos dejado de dar clases en directo temporalmente, pero volver谩n en un par de meses.
Te cuento:
Empezamos con las clases en directo por el confinamiento y al principio fueron muy bien, pero poco a poco la gente prefer铆a las grabadas.
Por eso preferimos centrarnos un par de meses en ofrecer clases grabadas de calidad muy alta y poco a poco poder dedicar nuestro trabajo a crear programas personalizados con horarios y recomendaciones para cada practicante, y que sean un buen complemento de vuestra pr谩ctica.
En un par de meses volver谩n las clases en directo.
Muchas gracias por tu confianza!

Mar铆a Eugenia Carrillo
Respondido a  Luc铆a Liencres
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Nos Avisan cuando empiezan las clases en directo? gracias

Eva Rodr铆guez Aguado
Respondido a  Luc铆a Liencres
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yo es que hasta que me hago dos veces cada una de las clases estas. y supongo que as铆 har茅 siempre para fijar conceptos. cuando me sienta que al menos soy capaz de concentrarme bien en una sola clase como para grabar bien y atender bien entonces entrar茅 a las clases online, que me parece algo extraordinario y quiero usar, pero a煤n estoy aprendiendo lo b谩sico y no me voy a enterar de na online. me encanta esta introducci贸n desde cero muchas gracias. gracias por ser tan rigurosa y sobre todo porque no est茅 contaminado por cosas new age… (siento mucho rechazo) fiel a la tradici贸n a la pr谩ctica. me encanta tu actitud y lo bien que explicas cada detalle. fan.

Luc铆a Liencres
Respondido a  Eva Rodr铆guez Aguado
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Muchas gracias Eva! Cuando t煤 creas que es el momento; no hay prisa. Cada persona lleva su ritmo. Me alegro de que te sean 煤tiles mis explicaciones y las din谩micas de las clases. Un abrazo!

Elena Garc铆a
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Realmente bueno para los que nos estamos iniciando en la pr谩ctica. Gracias Luc铆a!

Luc铆a Liencres
Respondido a  Elena Garc铆a
2 a帽os atr谩s

Gracias por tu opini贸n Elena 馃檪

脷ltima vez editado 2 a帽os atr谩s by Luc铆a Liencres