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THECLASS yoga

PRINCIPIANTES PASO A PASO

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

TIPO DE YOGA

Hatha

NÚMERO DE CLASES

4

DURACIÓN TOTAL

3 hora y 27 min

NIVEL

Todos los niveles

INTENSIDAD

Suave

FOCO

Caderas, Cuerpo entero, Inversiones, Piernas, Extensiones, Equilibrio

SOPORTES

Bloques, Manta, Cinturón

PLAN

Premium

DESCRIPCIÓN

Ideal si es tu primer programa de yoga.

En este programa vamos a ver las primeras posturas para principiantes. Son mini talleres teórico-prácticos donde aprenderás los principios fundamentales del yoga para iniciarte en tu práctica o para continuar en ella de forma correcta.

Es muy importante que entiendas bien cómo se construyen las asanas y cómo se desarrolla una clase de yoga.