THECLASS yoga

ROCKET YOGA PARA TODOS

Profesor de yoga David Cabezas

David Cabezas

Objetivo

Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte

Nivel

Principiante

Duración media

1 hora y 11 min

Tipo

Rocket

Intensidad

Media

Soportes

Bloques

Popularidad

1791 visualizaciones

Plan

Premium

Descripción

Rocket yoga para principiantes es un programa que consta de seis clases donde asentamos las bases de las series del rocket yoga para que puedas practicarlo siendo principiante.

Trabajaremos las posturas básicas o esqueleto tanto de Rocket I como de Rocket II que incluyen equilibrios, flexiones, extensiones con el objetivo de ganar fuerza y flexibilidad.

También introduciremos algunos balances de brazos e invertidas para así tener una visión más completa del esqueleto de las series y poder profundizar más adelante en la práctica de este estilo nacido a partir del ashtanga, pero mucho más dinámico y creativo.

Comentarios o Notas privadas

4 Comentarios
Más recientes
Más antiguos Más Votado
Inline Feedbacks
Ver todas las comentarios
Berta
Berta
4 meses atrás

Me ha encantado! Muchas gracias David; eres un gran profesor y das mucha paz, a la vez que energia.

Elena
Elena
5 meses atrás

Un programa genial y siempre con una sonrisa. Feliz con esta práctica. Gracias David!

Lucía Liencres
Lucía Liencres
Respondido a  Elena
5 meses atrás

¡Muchas gracias por dejarnos tu opinión Elena! 🙂