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ROCKET YOGA PARA TODOS

Profesor de yoga David Cabezas

David Cabezas leer bio

Objetivo

Flexibilidad, Fuerza, Adelgazar, Por la mañana

Nivel

Principiante, Intermedio

Duración media

1 hora y 11 min

Tipo

Vinyasa, Rocket Guía Tipos Yoga

Intensidad

Suave, Media

material

Esterilla, Bloques Comprar Esterilla

Cuerpo

Cuello y hombros, Pecho, Brazos, Abdominales, Caderas y piernas, Espalda, Cuerpo entero

Habilidad

Inversiones, Torsiones

Popularidad

2121 visualizaciones

Descripción

Rocket yoga para principiantes es un programa que consta de seis clases donde asentamos las bases de las series del rocket yoga para que puedas practicarlo siendo principiante.

Trabajaremos las posturas básicas o esqueleto tanto de Rocket I como de Rocket II que incluyen equilibrios, flexiones, extensiones con el objetivo de ganar fuerza y flexibilidad.

También introduciremos algunos balances de brazos e invertidas para así tener una visión más completa del esqueleto de las series y poder profundizar más adelante en la práctica de este estilo nacido a partir del ashtanga, pero mucho más dinámico y creativo.

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Para todos aquellos que buscan profundizar en yoga, ya sea simplemente por tener una práctica más completa, o para ser profesor de yoga

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Berta Legido Arce
Berta Legido Arce
3 años atrás

Me ha encantado! Muchas gracias David; eres un gran profesor y das mucha paz, a la vez que energia.

Elena García
Elena García
3 años atrás

Un programa genial y siempre con una sonrisa. Feliz con esta práctica. Gracias David!

Lucía Liencres
Lucía Liencres
Respondido a  Elena García
3 años atrás

¡Muchas gracias por dejarnos tu opinión Elena! 🙂

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Berta Legido Arce
Berta Legido Arce
3 años atrás

Me ha encantado! Muchas gracias David; eres un gran profesor y das mucha paz, a la vez que energia.

Elena García
Elena García
3 años atrás

Un programa genial y siempre con una sonrisa. Feliz con esta práctica. Gracias David!

Lucía Liencres
Lucía Liencres
Respondido a  Elena García
3 años atrás

¡Muchas gracias por dejarnos tu opinión Elena! 🙂