VINYASA FLOW
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Fuerza, Adelgazar, Estrés y ansiedad, Por la mañana
Nivel
Principiante, Intermedio, Avanzado
Duración media
23 min
Tipo
Vinyasa Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave, Media, Alta
Cuerpo
Cuello y hombros, Pecho, Brazos, Abdominales, Caderas y piernas, Espalda, Cuerpo entero
Habilidad
Inversiones
Popularidad
1721 visualizaciones
Descripción
Programa de yoga dinámico.
No te lo pienses, si quieres sudar, divertirte y aprender a realizar posturas avanzadas, este es tu programa.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
FORMACIÓN YOGAComentarios
Clases del programa
-
24 minDÍA 1: CALENTAMIENTO INICIAL
Vinyasa Vinyasa | Intermedio
-
20 minDÍA 2: ENCUENTRA TUS RAICES
Vinyasa Vinyasa | Intermedio
-
28 minDÍA 3: DE CAMINO A HANUMAN
Vinyasa Vinyasa | Avanzado
-
31 minDÍA 4: KAPOTASANA LOVERS
Vinyasa Vinyasa | Avanzado
-
21 minDÍA 5: VUELA SOBRE TUS MANOS
Vinyasa Vinyasa | Avanzado
-
12 minDÍA 6: CAMBIA TU ENFOQUE
Vinyasa Vinyasa | Intermedio