VINYASA FLOW

Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Estirar, Fortalecer, Adelgazar
Nivel
Avanzado
Duración media
23 min
Tipo
Vinyasa ¿qué es?
Intensidad
Suave, Media, Alta
material
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Popularidad
1694 visualizaciones
Descripción
Programa de yoga dinámico.
No te lo pienses, si quieres sudar, divertirte y aprender a realizar posturas avanzadas, este es tu programa.
Comentarios
Clases del programa
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24 min
DÍA 1: CALENTAMIENTO INICIAL
Vinyasa Vinyasa | Intermedio
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20 min
DÍA 2: ENCUENTRA TUS RAICES
Vinyasa Vinyasa | Intermedio
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28 min
DÍA 3: DE CAMINO A HANUMAN
Vinyasa Vinyasa | Avanzado
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31 min
DÍA 4: KAPOTASANA LOVERS
Vinyasa Vinyasa | Avanzado
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21 min
DÍA 5: VUELA SOBRE TUS MANOS
Vinyasa Vinyasa | Avanzado
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12 min
DÍA 6: CAMBIA TU ENFOQUE
Vinyasa Vinyasa | Intermedio