VINYASA FLOW
Lucía Liencres
TIPO DE YOGA
Vinyasa Vinyasa
NÚMERO DE CLASES
6
DURACIÓN TOTAL
2 hora y 15 min
NIVEL
Todos los niveles, Principiante, Intermedio, Avanzado
INTENSIDAD
Suave, Media, Alta
FOCO
Brazos, Caderas, Cuadriceps, Espalda, Glúteos, Muñecas, Piernas, Extensiones
SOPORTES
No
PLAN
Premium
DESCRIPCIÓN
Programa de yoga dinámico. No te lo pienses, si quieres sudar, divertirte y aprender a realizar posturas avanzadas, este es tu programa.
Clases del programa
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CALENTAMIENTO INICIAL
Vinyasa Vinyasa | 24 min | Suave
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ENCUENTRA TUS RAICES
Vinyasa Vinyasa | 20 min | Intermedia
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DE CAMINO A HANUMAN
Vinyasa Vinyasa | 28 min | Intermedia
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KAPOTASANA LOVERS
Vinyasa Vinyasa | 39 min | Alta
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VUELA SOBRE TUS MANOS
Vinyasa Vinyasa | 31 min | Alta
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CAMBIA TU ENFOQUE
Vinyasa Vinyasa | 12 min | Suave