VINYASA FLOW
Lucía Liencres
Objetivo
Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Adelgazar, Mejorar en mi práctica
Nivel
Avanzado
Duración media
23 min
Tipo
Vinyasa
Intensidad
Suave, Media, Alta
Soportes
No
Popularidad
1584 visualizaciones
Plan
Premium
Descripción
Programa de yoga dinámico.
No te lo pienses, si quieres sudar, divertirte y aprender a realizar posturas avanzadas, este es tu programa.
Comentarios o Notas privadas
Clases del programa
-
24 minDÍA 1: CALENTAMIENTO INICIAL
Vinyasa Vinyasa | Intermedio
-
20 minDÍA 2: ENCUENTRA TUS RAICES
Vinyasa Vinyasa | Intermedio
-
28 minDÍA 3: DE CAMINO A HANUMAN
Vinyasa Vinyasa | Avanzado
-
31 minDÍA 4: KAPOTASANA LOVERS
Vinyasa Vinyasa | Avanzado
-
21 minDÍA 5: VUELA SOBRE TUS MANOS
Vinyasa Vinyasa | Avanzado
-
12 minDÍA 6: CAMBIA TU ENFOQUE
Vinyasa Vinyasa | Intermedio