VINYASA FLOW

Lucía Liencres
Objetivo
Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte, Adelgazar, Mejorar en mi práctica
Nivel
Avanzado
Duración media
23 min
Tipo
Vinyasa
Intensidad
Suave, Media, Alta
Soportes
No
Popularidad
1584 visualizaciones
Plan
Premium
Descripción
Programa de yoga dinámico.
No te lo pienses, si quieres sudar, divertirte y aprender a realizar posturas avanzadas, este es tu programa.
Comentarios o Notas privadas
Clases del programa
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24 min
DÍA 1: CALENTAMIENTO INICIAL
Vinyasa Vinyasa | Intermedio
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20 min
DÍA 2: ENCUENTRA TUS RAICES
Vinyasa Vinyasa | Intermedio
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28 min
DÍA 3: DE CAMINO A HANUMAN
Vinyasa Vinyasa | Avanzado
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31 min
DÍA 4: KAPOTASANA LOVERS
Vinyasa Vinyasa | Avanzado
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21 min
DÍA 5: VUELA SOBRE TUS MANOS
Vinyasa Vinyasa | Avanzado
-
12 min
DÍA 6: CAMBIA TU ENFOQUE
Vinyasa Vinyasa | Intermedio