The Class Yoga

DESDE 0.0

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

Objetivo

Empiezo desde cero, Ganar flexibilidad, Ponerme fuerte

Nivel

Empiezo desde cero

Duración media

30 min

Tipo

Vinyasa

Intensidad

Suave

Soportes

Bloques, Cinturón, Bolster

Popularidad

1058 visualizaciones

Plan

Premium

Descripción

Programa de clases de 30 minutos donde vas a aprender las posturas básicas de la práctica de yoga.

Trabajamos la columna vertebral en todas sus direcciones para empezar a crear oxigeno entre las vertebras y ganar flexibilidad a la vez que realizar posturas que nos dan fuerza en todo el cuerpo.

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