YIN LOVERS
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Flexibilidad, Estrés y ansiedad, Para dormir
Nivel
Principiante, Intermedio
Duración media
1 hora y 0 min
Tipo
Yin Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave, Media
material
Esterilla, Bloques, Manta, Bolster Comprar Esterilla
Cuerpo
Cuello y hombros, Pecho, Brazos, Caderas y piernas, Espalda, Cuerpo entero
Habilidad
Inversiones
Popularidad
1139 visualizaciones
Descripción
Programa para soltar todo el cuerpo físico y energético.
A lo largo de 5 clases largas trabajamos la relajación consciente de nuestro cuerpo mente, realizamos un profundo desbloqueo de todas las articulaciones, haciendo especial hincapié en las caderas, en la columna vertebral y en la parte posterior de las piernas.
Aprendemos también a eliminar de forma efectiva el estrés y la ansiedad. Programa perfecto para compensar las prácticas más activas.
FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES
Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.
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