YIN LOVERS

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Estirar, Relajarme

Nivel

Principiante

Duración media

1 hora y 0 min

Tipo

Yin ¿qué es?

Intensidad

Suave

material

Esterilla , Bloques, Manta, Bolster comprar en tienda online

Popularidad

1106 visualizaciones

Descripción

Programa para soltar todo el cuerpo físico y energético.

A lo largo de 5 clases largas trabajamos la relajación consciente de nuestro cuerpo mente, realizamos un profundo desbloqueo de todas las articulaciones, haciendo especial hincapié en las caderas, en la columna vertebral y en la parte posterior de las piernas.

Aprendemos también a eliminar de forma efectiva el estrés y la ansiedad. Programa perfecto para compensar las prácticas más activas.

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