The Class Yoga

YIN LOVERS

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres

Objetivo

Ganar flexibilidad, Relajarme

Nivel

Principiante

Duración media

1 hora y 0 min

Tipo

Yin

Intensidad

Suave

Soportes

Bloques, Manta, Bolster

Popularidad

1015 visualizaciones

Plan

Premium

Descripción

Programa para soltar todo el cuerpo físico y energético.

A lo largo de 5 clases largas trabajamos la relajación consciente de nuestro cuerpo mente, realizamos un profundo desbloqueo de todas las articulaciones, haciendo especial hincapié en las caderas, en la columna vertebral y en la parte posterior de las piernas.

Aprendemos también a eliminar de forma efectiva el estrés y la ansiedad. Programa perfecto para compensar las prácticas más activas.

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