YIN LOVERS
Lucía Liencres leer bio
Objetivo
Estirar, Relajarme
Nivel
Principiante
Duración media
1 hora y 0 min
Tipo
Yin Guía Tipos Yoga
Intensidad
Suave
material
Esterilla , Bloques, Manta, Bolster Comprar Esterilla TC
Popularidad
1124 visualizaciones
Descripción
Programa para soltar todo el cuerpo físico y energético.
A lo largo de 5 clases largas trabajamos la relajación consciente de nuestro cuerpo mente, realizamos un profundo desbloqueo de todas las articulaciones, haciendo especial hincapié en las caderas, en la columna vertebral y en la parte posterior de las piernas.
Aprendemos también a eliminar de forma efectiva el estrés y la ansiedad. Programa perfecto para compensar las prácticas más activas.
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