30 MIN VINYASA BREAK
Marina Vara leer bio
Objetivo
Estirar, Fortalecer
Nivel
Principiante
Duración media
30 min
Tipo
Vinyasa ¿qué es?
Intensidad
Suave, Media
material
Esterilla , Bolster comprar en tienda online
Popularidad
1092 visualizaciones
Descripción
¿Sólo tienes 30 minutos para hacer yoga?
Este programa es para ti: 30 minutos de práctica enfocados a distintos momentos del día, según lo que necesites, según lo que te pida el cuerpo.
Comentarios
Clases del programa
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26 minDÍA 1: 30 min WAKE UP
Vinyasa | Principiante
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35 minDÍA 2: 30 min LUNCH BREAK
Vinyasa | Principiante
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26 minDÍA 3: 30 min OFFICE
Vinyasa | Principiante
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31 minDÍA 4: 30 min WALL FLOW
Vinyasa | Principiante
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25 minDÍA 5: 30 min DETOX
Vinyasa | Principiante
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22 minDÍA 6: 30 min GO TO BED
Vinyasa | Principiante
Marina, irradias tranquilidad y vitalidad a la vez! Me han encantado los videos y, aunque algunas posturas son demasiado para mi, hago lo que puedo y, como lo indicas tan bien, me siento renovada al terminar. Muchas gracias!
Mil gracias a tí! 🥰🙏🏼