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THECLASS yoga

30 MIN YOGA WORKOUT

Profesor de yoga Yulia Persova

Yulia Persova

OBJETIVO

Ponerme fuerte

NIVEL

Intermedio

TIPO DE YOGA

Vinyasa

NÚMERO DE CLASES

6

DURACIÓN MEDIA DE LAS CLASES

15 a 30 minutos

DURACIÓN TOTAL

2 hora y 20 min

INTENSIDAD

Media

FOCO

SOPORTES

No, Bloques, Cinturón

POPULARIDAD

103 yoguis lo han visto

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DESCRIPCIÓN

Yoga HIIT es una disciplina que combina las posturas de yoga con ejercicios de alta intensidad. Perfecto para ponerse en forma, sobre todo para aquellos de vosotros que tenéis poco tiempo para practicar.

Es un programa compuesto por una serie de 6 clases de 30 minutos para desarrollar fuerza y resistencia trabajando todo el cuerpo.

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