POWER FLEX

Profesor de yoga Rebeca Recatero

Rebeca Recatero leer bio

Objetivo

Estirar, Fortalecer, Adelgazar

Nivel

Intermedio

Duración media

1 hora y 6 min

Tipo

Vinyasa, Jivamukti ¿qué es?

Intensidad

Media, Alta

material

Esterilla , Bloques, Cinturón ¡50% DTO EN LAS ESTERILLAS, SÓLO ESTA SEMANA!

Popularidad

2285 visualizaciones

Descripción

Programa de una semana donde practicaremos yoga de forma muy dinámica a través de varias secuencias de Jivamukti.

A lo largo de las clases trabajaremos posturas de apertura de caderas como la paloma, posturas de torsión para desintoxicar nuestro cuerpo, posturas de equilibrio y de balance de brazos como dancers pose o koundinyasana y posturas intensas para principiantes con la clase “Intense basics”.

Así que, tengas el nivel que tengas, este es tu programa.

¿Quieres profundizar en tu práctica de yoga?

CURSO FORMACIÓN YOGA CON LUCÍA LIENCRES

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Imanol Epelde
Imanol Epelde
1 mes atrás

Lo he hecho durante una semana, día a día, y las sensaciones que me dejado han sido magníficas. Namaste.

Cristina Valerón González
Cristina Valerón González
1 año atrás

Me encanta este programa ? Gracias infinitas por ayudarme a crecer y evolucionar ?

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Imanol Epelde
Imanol Epelde
1 mes atrás

Lo he hecho durante una semana, día a día, y las sensaciones que me dejado han sido magníficas. Namaste.

Cristina Valerón González
Cristina Valerón González
1 año atrás

Me encanta este programa ? Gracias infinitas por ayudarme a crecer y evolucionar ?