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TUTORIALES POSTURAS DE YOGA

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Flexibilidad, Fuerza, Adelgazar, Estrés y ansiedad, Por la mañana, Para dormir

Nivel

Principiante, Intermedio, Avanzado

Duración media

7 min

Tipo

Vinyasa, Hatha Guía Tipos Yoga

Intensidad

Suave, Media, Alta

material

Esterilla, Bloques, Cinturón Comprar Esterilla

Cuerpo

Cuello y hombros, Pecho, Brazos, Abdominales, Caderas y piernas, Espalda, Cuerpo entero

Habilidad

Posturas

Popularidad

1894 visualizaciones

Descripción

¡Bienvenido a los tutoriales de yoga!

En esta sección vas a encontrar cómo hacer cada postura de yoga paso a paso, utilizando los soportes correspondientes en caso de necesitarlos y construyendo la postura desde la base.

FORMACIÓN YOGA CON LUCIA LIENCRES

Curso de 200 horas para profundizar en la práctica del yoga (vinyasa, ashtanga, rocket y yin yoga) y en la teoría (pedagogía, filosofía y anatomía) ¡Para todos los niveles!.

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