Yoga para gente ocupada
¡Reto 20 minutos al dia durante 30 días!

Profesor de yoga Lucía Liencres

Lucía Liencres leer bio

Objetivo

Estirar, Fortalecer

Nivel

Principiante, Intermedio

Duración media

20 min

Tipo

Hatha ¿qué es?

Intensidad

Suave, Media

material

Esterilla comprar en tienda online

Popularidad

2090 visualizaciones

Descripción

IMPORTANTE: CADA JUEVES SUBIRÉ 7 NUEVAS CLASES HASTA HACER 30 CLASES PARA QUE PUEDAS SEGUIR EL RETO 🙂

Te doy la bienvenida a este programa de clases de 20 minutos durante 30 días 🙂

En este primer video introductorio te cuento qué vas a encontrar en estos 30 días, cómo afrontar este reto, qué tipo de clase te vas a encontrar y todo lo que necesitas saber para empezar tu práctica de yoga.

Espero que lo disfrutes mucho y que lo compartas con quien más quieras para que hagas del yoga un hábito, un momento para desconectar y para conectar contigo mismo.

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Laura Ortega
Laura Ortega
11 días atrás

hola, solo logro ver hasta el video, no encuentro los siguientes, me ayudas?
gracias

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emma.barba.araujo
emma.barba.araujo
26 días atrás

Me encanta la propuesta. Gracias!!! Deseando empezar.

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Clases del programa